Schlampe vs. Schneemann, andere Unverschämtheiten und Chia

Schlampe oder Schneemann? Das frag ich mich, wenn ich durch die Straßen laufe. Wen sehe ich früher? Die Menschen, die hier immer noch in Wintersachen rumlaufen (und davon gibt es einige) oder die, die keine knapperen Sachen mehr im Schrank finden konnten? Ich finde es erstaunlich, was für ein unterschiedliches Kälteempfinden die Menschen haben. Und wenn mich jemand fragt, wie das Wetter gerade ist, kann ich nur sagen: ICH trage meistens eine Strickjacke und der Himmel ist grau!
Gut oder schlecht will ich dabei bewusst vermeiden. Klar kann es besser sein, aber was ist eigentlich das perfekte Wetter? Das ist doch auch schon wieder subjektiv. Also lassen wir das und freuen uns, dass es nicht regnet.

Heute wollte ich mir tatsächlich einen ziemlich teuren Badeanzug kaufen. Ich dachte:
GÖNN DIR MAL! 
Pustekuchen! Spanische Frauen sind wie Bretter. Die haben einfach keine Brüste. So, wie die deutschen Frauen, die dem Schlankheitswahn verfallen sind. Die sind dann schlank aber haben auch keine schönen Brüste. SO. Hab ich mal ein Machtwort gesprochen geschrieben.
Ich habe also schnell den Versuch aufgegeben, mir dieses Ding anzuziehen. In XL... Und es lag nicht an meinem Bauch... Wie auch immer. Jedenfalls dachte ich, geh in einen anderen Laden gucken.
Da stehen dann zwei Verkäuferinnen hinter der Kasse und lachen und haben Spaß und interessieren sich einen scheiß für verzweifelte Kundinnen, die möglicherweise bereit dazu wären einen ganzen Haufen Geld da zu lassen. PECH! Ich bin also schlecht gelaunt wieder raus gegangen...

Nachdem unser Kühlschrank nach Tagen endlich wieder enteist  und auch wieder voll funktionsfähig ist, konnte ich dann Lebensmittel einkaufen. (Zumindest das was es hier gibt. Ich lebe scheinbar hinterm Mond, hier gibt es nicht mal Milchreis!!!)
Vermutlich wurde die Kühl- Gefrierkombination noch nie enteist. Jedenfalls hat der Handwerker da eine halbe Antarktis raus geholt, nachdem das Ding schon 24 Stunden ohne Strom war... Ich musste in den letzten Tagen genug Lebensmittel für mindestens eine 4-köpfige Familie in einer Woche wegwerfen, weil dauernd der Kühlschrank warm war. Die Menschen im Supermarkt müssen denken, ich bin Joghurtsüchtig, wenn ich jeden Tag eine Achterpalette kaufe... Ist mir aber auch Wurscht. Jedenfalls war ich dann einkaufen.

Um weiter abzunehmen (nachdem ich von den 7 Kilo nach Ostern wieder 2 Kilo zugenommen habe), habe ich wieder eingekauft, wie ich es mir hier angewöhnt habe: 70% Obst und Gemüse : 30% alle anderen Lebensmittel. Mit der Schiene fahre ich erstaunlich gut und werde trotzdem satt. Das sieht dann in etwa so aus:

Mit dem Obst und Gemüse komme ich natürlich nicht weit. Aber es reicht für 2 Tage. JA nur zwei Tage. Aber so nehme ich ab und es schmeckt soo gut. Und sind wir mal ehrlich, wenn man sich nen Haufen Scheiße kauft (Kekse, Schokolade, Alkohol, etc.), kommt man 100%ig nicht billiger weg. Morgens gibt's bei mir in der Regel Obst mit zwei Esslöffeln Haferflocken, einem kleinen Becher Joghurt und neuerdings auch einem Teelöffel Chiasamen, um meinem Körper etwas Gutes zu tun, weil ich hier weniger Fleisch und Fisch esse, als gewöhnlich.

"Chia Samen enthalten 10 Mal mehr Omega-3 als Lachs, 9 Mal mehr Antioxidantien als Orangen, 4 Mal mehr Eisen als Spinat, 5 Mal mehr Calcium als Vollmilch, 15 Mal mehr Magnesium als Brokkoli und 4 Mal mehr Ballaststoffe als Leinsaat."  Das hört sich nicht schlecht an oder? Zugegeben, der Preis hat es in sich. Aber man braucht ja nur einen Teelöffel davon am Tag und ich glaube Fleisch wäre teurer. Was nicht heißt, dass ich keins mehr esse. Ich finde es hier nur nicht so geil irgendwie. Ich halte mich an Gehacktes oder Thunfisch oder Lachs... Aber auch davon nicht so viel.

Zwischendurch Obstsalat oder Obst in anderer Variation, es gibt so viele... Mittags dann Gemüse mit ein paar Nudeln oder Reis und / oder Fleisch.  Und Abends wieder hauptsächlich Gemüse, Eier und son Kram...


Tjoa, das ist eine Sache, die ich mir auf jeden Fall auch zu Hause wieder beibehalten will. Viel Obst und Gemüse. Viel mehr als vorher. Es gibt so unendlich viele Variationen, man muss sich nur mal etwas trauen. In diesem Sinne: Traut euch und gebt mir eure Rezepte nach gelungener Arbeit :-)